2022-01-01から1年間の記事一覧

ルーティン化

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」「やる気はやらないと出ない」とよく言われるが、科学的にもどうやら正しいらしい。とにかく手を動かし、頭を動かすことでしだいに気分が乗ってきて作業がはかどってくる。自分の場合、読書する時にこれを痛感する。最…